早晨锻炼的最佳时间是什么？
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因人而异。对于有的人来说，晨练后一天都是精神焕发。而有的人晨练后一天则是萎靡不振。习惯不一样。
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7点到8点着个手机段
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早晨空气清新起床喝口水就可以锻炼了
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四点多那时候孤魂野鬼还没回去，和你一起玩
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