早晨锻炼的最佳时间是什么？
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应该是五点半到七点之间最佳。
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如果想要在早上进行晨练运动，适合在早上六点钟左右进行。因为早上六点钟的时候太阳光线不会很猛烈，此时微弱的阳光不会对皮肤早上伤害，进行晨练运动不容易大量出汗。
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六点半到七点半吧
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早晨锻炼我觉得八九点钟应该是不错的
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卫视 awenjianshen
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