瘦大腿的方法？
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瘦大腿方法是1.坐在椅子上，下背部贴住椅背，两肩放松，双手放在大腿上，将左膝抬高，膝盖自然弯曲，小腿下垂不要出力，身体维持平衡。
大腿慢慢会觉得酸，等到受不了的时候就换抬右脚，左右轮流交换。
2..平躺在床上模仿骑自行车
，双腿弯曲抬起45度.
两腿交替向前伸出、缩回。
大腿慢慢会觉得酸，等到受不了的时候就换抬右脚，左右轮流交换。
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瘦大腿妙招大分享
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通过锻炼就可以很好地起到瘦大腿的目的
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