Question

如何走出自闭

本人非常自闭，很难受

Answer 1

在人际交往中，如果不可避免的感到害怕，自卑，尴尬等不良情绪时，不要去在意它，因为这是自然，心中要有个想法：“怕就怕，没关系的，由他去吧”，忽视尴尬的感觉，也不要怕自己的尴尬表露出来而竭力掩饰，这是徒劳无功的，真诚地表露自己的想法，勇敢地表达自己，忍受痛苦，硬着头皮，带着心理问题去交往，去进行你正常的人际交往活动，同时心中保持一个信念：只要做好自己就行，不要在意别人对自己的看法，这就是为所当为。当你做到这一点时，心理问题会逐渐减轻，乃至消退。