做好这三件事，你就可以放下一个非常喜欢的人：
1、暂时不和她接触，默默地祝福她
放下非常喜欢的人，首先我们要做到是暂时不接触她，即使思念满溢，我们也暂时不要接触她，其实爱的最佳保质期也就是三个月，三个月内的爱往往都是激情之爱，这种爱让我们感觉一种浓烈的爱。
其次，学会祝福自己爱的人。爱最好的方式不是得到她，而是祝福她，祝福她有一个心爱的人爱他。祝福她一直好运，把爱变成最美好的祝福送给自己非常喜欢的人，你就会慢慢释然。
2、找到自己的目标
其次找到自己目标，除了自己喜欢的人。我们还要追问自己想要的目标是什么，比起婚姻与爱人，有时自我成长目标是一辈子，这也是我们一生都需要好好对待的。当你能够把注意力转移到这方面的时候，你慢慢会发现内在的充实感可以弥补爱的失落与空虚。
3、试着接受一段新的恋情
第三个方式或许大家都会尝试，那就是试着接受新的恋情。还记得陈奕迅所唱，爱情呼叫转移。有时我们爱一个人，只是需要一个爱的对象。所以当我们转移自己爱的目标时候，重新发展一段新的恋情，也往往让我们可以快速忘记目标。
总的来说，从心理学上来说，爱并不是唯一，很多时候爱的保质期也就三个月。所以不要把爱想象过于美好，而是懂得试着学会去呵护一段关系，这是我们毕生爱的课题。
我是唐若， 国家二级心理咨询师，愿和你成为最好的自己。
如果喜欢的人，无论如何都没有办法在一起，必须放下的话，那么就彻底放弃吧。不要心存一丝丝希望，只要有机会，就去争取。如果连争取的资格都没有了，就要彻底忘怀。
第一，删除与他有关的所有信息。不要因为不舍得而不删除他的电话，更不要保留他的社交网络的账号，千万别想着关注他的微博、朋友圈等，更不要向周边的人打探他的消息。放下一个人，就要放下与他相关的一切，与他有关的物品也要统统丢掉。这样才能让自己不去想起他，也就不会想念了。
第二，充实自己，忙碌起来。生活中除了感情，还有很多别的事情。学习或者工作，和朋友逛街，旅游，上网，看剧……最好给自己一个目标，设定期限，在这段时间中，把精力都集中在这件事上，让那些儿女情长先远离自己。一个人的精力是有限的，忙碌了，充实了，就没有心思去想念那个想要放下的喜欢的人了。
第三，尝试关注其他异性。很多人说，忘掉一段感情最好的方法就是开始新的恋情。其实，在失恋的时候马上恋爱并不是好事，这个时候的感情是很容易判断失误的。但是，可以尝试着去关注其他的异性，去发现别人身上的优点，可以从朋友做起，慢慢冲淡那个想忘记的人。
如果决定放下一个人，就真的去忘记，不要相互打扰，去充实自己，别后悔，只要时间足够，中间断掉联络，真的能放下。
首先，我们还说一下喜欢是什么？喜欢只是一种感觉，一种对美好事物的欣赏之情。当一个人或者一件喜欢的物品在你眼里还很新鲜的时候，怎么看都是好看的。
喜欢一个人也一样，当你看的久了，看与不看其实对你来说并没有太大的关系。想要放下一个很喜欢的人，其实很简单，就是把你该做的，该说的都去实施了，否则它在你心里就会成为一件很想做却没有做的事情。
你会对她念念不忘，甚至连做梦都梦见她，只因为你心里有她，一直以来都没放下过她，但随着时间的流逝，你会发现，你根本不会再想起她，无论是忙还是空闲的时候都会再想起，时间是一剂良药，它能治愈很多的伤。
放下一个人最好的办法就是让自己忙起来，忙到没时间去想她，忙起来除了吃饭就是睡觉，当你经历过一段时间的忙碌之后，在想起来欲望便没有那么强烈了。
喜欢一个人有时候并不需要强制要求自己放下，既然只是喜欢，那么就是欣赏的状态，欣赏一个人不是占有，也不是触碰，就如你远远地观看悬崖对面的瀑布，想要去触摸，却跨不过那悬崖。
你只有在心里筑起一道墙，时刻告诉自己，只能看一看，不能太靠近，因为人的欲望是无穷大的，一旦得到一点，便会想要一直占有，只有止于开始，才能放下。
保持良好的心态，让自己沉浸在另一件自己喜欢的事物中，便会慢慢的忘记，更不会再想起。
既然非常喜欢一个人，一般情况下，只要条件许可，就要力破万难去争取。
一旦决定要放下这个自己非常喜欢的人，一定是有着不可抗拒的困难：比如对方有家庭，比如对方和自己不在一个城市甚至一个国家，比如自己仅仅是单相思，对方根本不喜欢自己......
所以，针对不同的情况，我们应该采取不同的方式，来将这个爱而不得的人彻底放下，只有这样，我们自己才能够真正的得到解脱，才能去追寻真正属于自己的幸福。
第一，如果对方有家室，那就要快刀斩乱麻，一切都要当断即断。
这世界上，很多感情的事情都说不清楚，很多人因为机缘巧合，阴差阳错爱上了有家庭的人，明明知道不可以，可是又身不由己，这样很容易上演一幕人间狗血剧情，与其被众人唾弃，不由迅速抽身，去寻找真正属于自己的真感情。
第二，如果因为异地恋，一对恋人不能长相厮守。
如果自己和对方远隔重重，不在一个城市，甚至不在一个国家，那么请听我一句劝告：如果双方中的一方不能做出牺牲，舍弃自己目前所拥有的一切，去另一个城市或者国家打拼，那么，就不要陷入异地恋太深。因为，感情就是需要长相厮守，就要在朝朝暮暮，而不是有情无处寄送，空对月空泪阑干。
第三，如果自己纯属单相思，对方不喜欢自己。
遇到这种情况，就说明你没有找到属于自己真正的感情，因为真正的感情必定是两情相悦的，单方面的喜欢注定修不成正果，与其苦苦折磨自己，不如放手，去寻找属于自己的幸福，也许，那个合适的人就在前方不远处等着你呢。
我是凹现场，感谢大家的关注和点赞~
喜欢一个人，就会常常想跟他多点联系，非常喜欢就更有牵挂了，题主要想把这么一个人放下，确实不容易。
人都是有感情的，如果真正出于某种不得已的原因，需要放下一个非常喜欢的人，悦史君可以给你支几招。
第一，删除一切念想
如果非常喜欢一个人，那么这个人的所有信息，包括一切动态，都是关注的重点了。
如果要放下他，首先就要把他的所有信息全部彻底消除，从自己的视线中脱离，只有这样才能在一定程度上避免自己意志不坚定，从而藕断丝连，无法彻底清零。
第二，转移关注目标
如果非常喜欢一个人，这个人应该说就是生活的全部内容了，做的事情要围绕他展开，写的很多东西也是一样。
想要放下他，硬逼自己是不现实的，在这种情况下，让自己的注意力转移一下，可以是另外一个人，也可以是一种兴趣爱好，更简单粗暴一点，就是加班加班加班。
这样刚开始会有些不习惯，因为非常喜欢，很多已经成为自己的日常和习惯，但如果坚持一段时间，新的习惯其实也就养成了，自然就会放下。
第三，换个心情环境
如果非常喜欢一个人，那么在你们生活的地方，其实到处都是他的消息和身影，还有很多你们一起去过或者他去过的地方，非常干扰心情。
在这种情况下，悦史君认为最好是换一个环境，在一个没有他的地方，重新开始一段生活，这样心情也会变得不同，慢慢就会淡化，一切交给时间就好。
不管怎么样，悦史君希望题主能够找到更合适的，毕竟，爱情很不容易。
