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人多吃维生素c好,对人个个气关都好,能去掉人脸上的黑色素,美白皮肤对人身体有好处。
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维生素C真的美白吗?
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维生素C是人体所必需的一种常见的维生素,具有多种重要的生理功能,其中有一项就是可以淡化黑色素,具有一定的美白的作用。
因为维生素C具有抗氧化作用,可以保护细胞免受氧化的损伤,被广泛运用在美白护肤产品中。
此外,维生素C还可防止和延缓维生素A和维生素E的氧化,提高身体免疫力,预防细菌和病毒的入侵。
当身体缺乏维生素C,会出现伤口难愈合、牙齿松动、牙龈出血、易感冒、抵抗力变差、关节疼痛、贫血等异常表现。
补充方法:多吃柠檬、橙子、柚子、葡萄、猕猴桃、苹果、木瓜、菠萝、西红柿等。
美白是个持久战,效果才能看得见。
因为维生素C具有抗氧化作用,可以保护细胞免受氧化的损伤,被广泛运用在美白护肤产品中。
此外,维生素C还可防止和延缓维生素A和维生素E的氧化,提高身体免疫力,预防细菌和病毒的入侵。
当身体缺乏维生素C,会出现伤口难愈合、牙齿松动、牙龈出血、易感冒、抵抗力变差、关节疼痛、贫血等异常表现。
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2019-10-14
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维生素c是人体每天都必须要摄入的营养物质,一旦缺少维生素c,身体很容易出现多种不良症状。所以为了避免这些情况的出现,有一些人会服用维生素c补充剂,而汤臣倍健维生素c片就是此类补充剂的佼佼者
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维生素C很难做到真正的美白的,维生素C只是抗氧化,但不是祛除黑色素的,想美白的话,还是吃美白丸吧,但是要自己查好资料,不要跟风,可以找找比较小众的牌子,有的很容易造成内分泌失调(像我吃pola就是)有的就还好,像我现在吃的soelle家的就还可以,就是有点贵。
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