成人使用益生菌有用吗？
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有用，但是建议你去医院检查一下，成年人应该有比益生菌更适合的药物
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也有的，吃益生菌有四个方面的作用：
1、促进肠道的吸收，促进营养成分的吸收；
2、增加人体抵抗力；
3、帮助肠道建立健康循环；
4、预防或者改善腹泻。
益生菌里的部分营养成分可以调整肠道里的免疫系统，也可以调整里面的益生菌，抑制有害菌的生长繁殖，把免疫活性调到最佳状态。一般情况下可以补充一点，但是这类益生菌或者乳酸菌在平时的日常生活中，如非必要一般也不用一定补充的
1、促进肠道的吸收，促进营养成分的吸收；
2、增加人体抵抗力；
3、帮助肠道建立健康循环；
4、预防或者改善腹泻。
益生菌里的部分营养成分可以调整肠道里的免疫系统，也可以调整里面的益生菌，抑制有害菌的生长繁殖，把免疫活性调到最佳状态。一般情况下可以补充一点，但是这类益生菌或者乳酸菌在平时的日常生活中，如非必要一般也不用一定补充的
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对于消化吸收不好,常闹肚子的人群，使用益生菌是有效果的。对于消化吸收没问题的人，吃了是看不出效果的。
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有用啊，我最近就在吃益生菌，促进肠胃蠕动的，感觉还行啊
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