Question

一岁宝宝的睡眠时间每天大概是多久

Answer 1

睡眠质量好的12个小时就够了.从6个月至2岁或2岁半，孩子需要2次白天睡眠，一次在上午，另一次在下午。之后，孩子只需要惟一的一次午睡。还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力，除了母乳和配方奶粉外，还可以试试给宝宝喝牛初乳，比试试看生命阳光牛初乳，它可以促进生长发育和提高智商，祝宝宝健康

Answer 2

基本上下午各一觉，差不多各一两小时左右，晚上睡10小时左右，合计18个小时。更多的是根据自己宝宝的情况看吧，只要宝宝白天精神好状态好就行。
建议下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。
总之，要多观察宝宝的睡眠状态，注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒、是否总爱翻身、睡得不踏实等，观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化，查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。
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Answer 3

睡眠在婴儿初期，占据了绝大部分时间，每天睡觉时间可长达二十小时，这主要是为了让身体能够快速地成长发育，适应外部世界的环境。随着婴儿不断成长，睡眠时间也相对在减少，而且白天与晚上睡眠分配时间也在不断发生变化，那么宝宝睡多久才是正常的呢？

Answer 4

答：0-3岁宝宝睡眠时长

说明：

1、新生儿一天中绝大多数时间都在睡觉，不睡的时间要么是饿了想吃奶，要么是大小便了不舒服，要么是受到惊吓或吵闹醒来，要么是短暂的睡醒。

这个时候宝宝情况不同睡眠时间有差异，但尽量保证20小时以上的睡眠，同时谨防宝宝睡倒觉，也就是白天睡得很沉，不哭闹，不吃喝，睡得很香、很乖，但是到了后半夜，大人沉睡时，宝宝醒来大哭大闹。

这个时候要注意勤换纸尿裤、勤喂奶，白天有意识地轻弹宝宝脚板，营造白天氛围，让宝宝醒一会。

2、2个月的宝宝比起刚刚出生时，睡眠时间已经减少了，每天基本保持16～18小时左右，白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，约需要睡3-4次；夜晚，宝宝已经可以只醒1-2次了。

但是，每个孩子存在个体差异，有的觉少，有的觉多，也不要拘泥而定，只要孩子的精神状态好，食欲好，身高体重各项发育都正常就可以。