Question

得了湿疹老是反反复复，怎么才能预防并远离湿疹呢？

Answer 1

加强锻炼，增强身体免疫力的同时养成好的生活作息习惯。

湿疹的由来分两个途径，一是先天性的，也是我们常说的“遗传”，一种是后天造成的，是因为长期的不良生活及饮食习惯导致的。

我们先来说先天性的：其实湿疹本身是不会遗传的，所谓的遗传，不过是孩子遗传了父母的“病毒血液”以及父母不健康的生活及饮食习惯造成的。

你会发现一个现象，有些宝妈孕前身体一直都不是特别好，但是生完孩子以后，很多以前的亚健康病症却奇迹般的“消失”了，其实并不是这些“疾病或者说是病毒”自己消失了，而是顺着母亲的血液遗传给了自己的孩子而已。

因此，像这种“遗传性湿疹”，要想预防并远离，那就需要妈妈和孩子共同努力了，妈妈需要做的是在备孕的时候，花时间，好好调理身体，这个时间段至少要坚持1-2年，同时养成好的，健康的生活习惯。母体健康了，“池塘”里的水质干净了，出生的孩子自然不会差到哪里。

接下来我们说后天形成的湿疹该如何预防和远离，这个就必须要从生活习惯和饮食方面来重点着手了，生活习惯方面建议制定每日的运动计划，提升身体免疫力，当一个人免疫力提升的时候，病毒，疾病自然就难以入侵了。

饮食方面建议吃多苦瓜 、番茄、韭菜这些食物，不仅能够补充身体的营养及维生素的同时，也有很好的祛湿、排毒的效果，非常的不错。

希望我的回答对你有所帮助，祝好！

Answer 2

薏米有很好的去除我们体内湿气的作用，可以每天早上用薏米加红小豆，煮一碗粥，连续服用半年左右就会有明显的效果。

Answer 3

少吃辛辣等刺激性的食物，加强体育锻炼，提高免疫力，注意防暑降温，注意排汗，因为湿疹大多数都是由于湿热环境影响而产生的。

Answer 4

如果一个人老是反复得湿疹，那应该是体质问题，体质比较容易过敏或者是体内湿气比较重，那么就要注意远离潮湿的环境，并且要注意远离容易引起过敏的食物或者其他容易引起过敏的环境。

Answer 5

做好皮肤的清洁处理对预防湿疹很重要；多吃些去除湿气的食物，红豆薏米、山药、南瓜等；注意有规律的作息时间和运动也很重要。