Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

职场人的工作内容都是大同小异的，不需要付出过多的体力劳动，更多的是在办公室电脑前办公。那为什么很多人仍然会觉得疲惫？

Answer 1

第一，坐的时间长了就会对自己的身体带来一定的伤害，会感觉腰部和背部难受，由于长期保持一种状态。
第二，上班坐着，并不是在歇着，你工作的时候，脑子也是需要运转的，大脑活动有时候比体力劳动更累。
第三，现在好多时候，上班坐着都是用电脑进行办公，时间长了，眼部疲劳，整个人也会疲惫。

Answer 2

你觉得上班疲惫不堪但又说不出个所以然，根本原因在于：你其实心里很清楚你每天做的事情毫无意义。

Answer 3

做着上班的人，要么是在电脑前从长期底下，对肩不好，还会压迫神精所以坐着上班也会很疲惫，要每小时起来活动活动。

Answer 4

其一:消耗脑力，脑力劳动同样需要体力，村上春树之所以开始跑步，就是因为觉得体力不够支持其进行写作。其二:久坐身体代谢变慢，人体内堆积大量废物能量，会使人感觉身体沉重。其三:久坐容易造成骨骼和肌肉疲劳，长期保持一个姿势，骨骼得不到活动和休息，有的骨骼和肌肉一直在使用，很累，有的一直在放松，颓废。其四:精神疲劳，一直坐着不动，人的血液循环变慢，脑动力不足，疲惫感堆积和加强。

Answer 5

因为经常坐着也是不好的，颈椎，腰部等身体各方面，一直这姿势是有害健康的。颈椎会感觉酸痛等，到下班时，有时候发现脚有点浮肿。所以上班时，有可能的话还是多走动，比如多喝开水，那可以起来走动倒茶水，喝开水也可以多上厕所，乘机也可以走动的，公司有电梯不乘，去走楼梯。这样会感觉好很多，不会那么累了，生命在于运动嘛！