Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

职场人的工作内容都是大同小异的，不需要付出过多的体力劳动，更多的是在办公室电脑前办公。那为什么很多人仍然会觉得疲惫？

Answer 1

因为就算是坐着上班，依然会动脑，遇事要进行分析，大脑在不停的活动。这是一个方面，另一个方面，坐着长期保持一个姿势，身体也会产生疲劳感！

Answer 2

无论上班是站着，坐着或是走着时间长了都会累，如果条件允许的话不要长时间保持一样的姿势，多活动一下胳膊腿啊，上班虽然重要但身体才是革命的本钱。

Answer 3

那是因为一个姿势时间长了，老坐不动，四肢不活动，血液得不到很好的流昌，所以坐时间长了也是累，要忙里偷贤适当的运动运动，伸伸胳膊腿，转转脖子等，有利于老坐着的工作。

Answer 4

长时间坐着不动，身体肌肉得不到很好的活动与舒展，血液循环慢，体内各个组织器官，尤其是一些远端组织，如大脑，手脚指等得不到充足的氧分和营养，导致易疲劳瞌睡等。

Answer 5

坐着固然比站着舒服，但长期的坐也会让自己的腰部感受到疲惫，所以那些办公室的工作者大多是较累的，既费脑部，也费身体的腰部，所以，只有长期锻炼，才能有更好的体魄。