Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

职场人的工作内容都是大同小异的，不需要付出过多的体力劳动，更多的是在办公室电脑前办公。那为什么很多人仍然会觉得疲惫？

Answer 1

有很多人上班疲惫回家之后就躺在沙发上休息看电视或者玩手机；在午后或者下午三四点之后分心注意力难以集中接和知着就走出去抽一口烟又或者刷刷微信放松一下，这些方式都无法解除大脑的疲劳。

所以这一次跟焦糖Pan选择了这埋棚辩本日本畅销榜上的《最高休息法》，用正确的方式让大脑得弯缺到休息。如果大脑得到休息的话，那么自然效率就会提升。

Answer 2

我猜大多数上班整天空咐坐着仍然会感到疲惫不堪的人都属毁卖于心理疲惫，每天工作既没有费纤亏逗身体力也没有费什么脑力。

Answer 3

久坐血液循环不好，而且过于脑力劳动。俗话说得好生命在于运动，适当的运动体力充沛，所以上班中途适当做点运动还是可以调节派坦一下，不会感尺仿觉姑9过于陵羡纤疲劳

Answer 4

总是坐着也不好，坐着时间长了会对颈掘掘椎不好，对血液循环也不好，对腰脊椎都有影响，久坐伤肉
所以经常坐着工判此核作要适当起扒森来活动活动，长时间的不活动会对身体有影响

Answer 5

脑力活动多吧，其实评判一个人累不累不一定单取决于肉体，一个人要是心累了，他干什么都是没劲的