吃红薯可以减肥吗?
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能减肥,就是所谓的地瓜,地瓜属于低热量的食物,而且内含有丰富的微量元素和营养物质,还正好能与人体的酸性综合,它是偏碱性食物,蔬菜中很少有偏碱性的!还有利于肠胃,但也不要一次吃很多,以免会胃胀
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是的,但是最好将红薯当成主食,红薯的热量比米饭之类的低,还含有大量膳食纤维,容易有饱腹感,还有红薯含有多种营养因素,即使少吃其他事物种类,营养也能得到比较好的补充,还有最重要一点就是
好吃。呵呵,我非常喜欢吃。不过,得注意的是红薯,而不是白薯
好吃。呵呵,我非常喜欢吃。不过,得注意的是红薯,而不是白薯
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不能,你只要坚持每天吃一个苹果,喝一杯清柠茶(吃饭与平常一样),包你能瘦,特别是瘦肚子,而且不反弹,不伤身体,还可以美容哦!(我也是这样做的,一个月就瘦了18斤)
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可以!只要拿红薯当做主食来吃就可以了,同时还可以吃土豆、南瓜、冬瓜。
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