怎么劝父亲戒烟?
都知道吸烟有害健康,但是很多人还是忽视它的危害,一如既往的吸烟。如果你的父亲经常吸烟,你又想让他戒烟,你可以通过与他沟通,让他知道吸烟的危害,此外你也可以为他播放一些与吸烟导致疾病相关的视频。
首先与他沟通,为他讲解吸烟的危害。都说沟通是最好的交流方式,所以要想劝父亲戒烟,你就应该与他沟通。通过沟通让他知道吸烟的危害,而且也应该让他知道吸烟不仅仅危害他自己的身体健康,而且二手烟的危害对家里其他人的危害更大。所以,你可以劝诫他为了家人的健康,就应该把烟戒掉。
然后为父亲播放一些关于吸烟导致疾病的视频。吸烟的人也都知道会伤害身体,但是并没有自己亲身经历过。原来我父亲也经常吸烟,结果有一次自己生病了,医生叮嘱他不能够再吸烟了,我父亲当时一听吓坏了,出院回家之后,再也没有吸过烟。所以,只有亲身经历过,才知道它的具体危害。所以,如果你的父亲没有因为吸烟生过病,你可以为他播放一些相关的视频,这样他可以更直观的了解到吸烟的危害。只要你的父亲看进去了,我相信他就会想要戒烟,保持身体健康。
最后,为父亲制定一个计划。要知道戒烟并没有那么简单,所以你可以为父亲制定一个计划。让父亲根据计划慢慢的戒烟,经过一段时间之后,他就能慢慢的戒掉吸烟。
只要你与父亲用心的沟通,让父亲知道吸烟的具体危害,你的父亲为了自己和家人的身体健康,就肯定会戒烟的。
直截了当的硬生生的说话肯定是不行的。跟父亲又不能是命令的语气,好心也做了坏事。
言语上要委婉的说,说明身体的重要性,告诉父亲身体一定要多注意,多保养,现在社会这么发达,这么好,一定要好好的多享受啊。饮食上要清淡些,坚持每天多做运动,每天有个好的作息时间,然后话锋一转,提到改掉不好的习惯,比如吸烟啊、饮酒啊都是不好的习惯。
这样就引出正题了,先看看父亲是什么反应,如果反应不大,还能听你继续说下去的话,那就好办了,说明父亲很接受你的想法。
然后就接着说吸烟对身体的坏处,对心脑血管有很大的影响,对肺部也不好,吸烟会对肺部的免疫系统,会引起各种疾病。像现在总是咳嗽,有可能就是吸烟导致的,可以试试少吸或者停一段时间看看。
如果父亲表现出不开心或者不满,然后马上告诉父亲,不是现在就不让你吸烟了,谁也可能马上说停就停下来,都吸了十几年了,已经成瘾,肯定不容易,需要循序渐进,每天有个计划,十天一个周期,一个周期比一周期少吸一支烟,就算是成功的了。
建议可以买个戒烟器,就是那种用油的香烟,实际不是烟,但是口感上与烟很相近,也会吸一口吐出白烟,那个比起真的香烟来说对身体的伤害是很小的,可以用那个来替代,烟瘾上来了就吸上一支,过吧瘾,满足一下心理的痒痒。
慢慢的引导父亲,我想他会接受的。
劝父亲戒烟,不要采取激进的方式,也要像哄小孩似的,循循善诱。我建议站在关心的出发点,多主动为父亲找一些有效辅助的替代品,让你爸爸从内心明白你不希望他抽烟是因为你担心他的身体,这样他更容易接受。
一般来说,要劝一个抽烟成瘾的人戒烟很不容易,特别是如果这个人本来的的自控意识不够强的话,如果强制进行不亚于要命。不知道你父亲处在一个什么年纪,其实老人到了50岁往上的年龄段,往往比年轻时候更加关注自己的健康,也更关注家人健康。我爸爸年轻的时候一天三包,添了孙之后突然就戒了,感觉是一夜得道了。假如你们家有幼儿,就很好做这个思想工作。孩子不能吸二手烟,我相信这个常识谁都知道。
平日里,要多关心父亲,带他去体检,提前跟医生沟通好要重点跟他讲讲一眼对肺部的影响,可以把握好尺度适当地“吓一吓”他。一旦说服父亲决定开始戒烟了,就要跟他一起做好充分准备。很多人都知道吸烟不好,也愿意戒,但就是坚持不了。因此,你也要时时刻刻为他打气加油,提醒他不要半途而废,说不抽就一根都不要妥协。绝对不能用数量一天一天减的方式,那是绝对戒不了的。
此外,为了帮助父亲摆脱烟瘾,还要到网上咨询下购买一些不损害身体的辅助食物,做到健康戒烟。同时,最好发动全家一起监督,避免重燃旧瘾。只要办法得当,父亲定会理解你的心意,配合你戒烟的。
吸烟有害健康这是我们都知道的,但是还是有很多人在吸烟,我作为一个学医的更是明白吸烟对于自己和他人的危害有多大。当初我们上解剖课的时候老师特地找来了吸烟者的肺,当时老师把那个烟肺放在我们面前的时候我们都不敢相信那是肺,因为我们完全看不出那个肺的原本样子了,摆在我们眼前的是一坨黑黢黢的东西,就好像一块干枯的木炭。我的父亲也是一个老烟民,以前我和我母亲一直劝他不要抽烟了,对身体非常不好。刚开始我们怎么劝都不行,后来我就改变了方法。
我特地在网上找了一个讲述吸烟有害健康的公益广告,这个广告是国外的,它不仅是简单的讲述吸烟对身体有害,因为这个道理我们都懂,但是效果却没有多大。公益广告中花了大力气去找了两个已经去世人的肺,一个是生前从不吸烟,另一个是几十年的老烟民。两者的肺可以说是天差地别的,不吸烟人的肺就像我们平时见到的那些猪肺一样,只不过是有些脱水。另外一个烟民得肺则是完全看不出本来模样了,我还清晰的记得当时我父亲看完这个视频时的震惊表情。
对于一个老烟民来说要是想一下子戒烟那是不可能的,所以我就建议我爸逐渐减少抽烟的量,我爸平时是一天差不多要两包烟,我就让他每个月为一个周期,一个周期中每天减少五根,就这样逐渐的适应烟量的减少。我爸现在基本上可以做到一天就抽一两根了。
给大家说出来,大家可能就会笑话我,因为我欠我父亲戒烟是用了一种很残忍的手段也是用了一个很不可思议的手段,所以才让他戒烟的。
我父亲他吸烟吸了好多年, 不过好在他没有烟瘾, 他每天吸烟一天的话,一般情况下都是一包烟或者有时候就是两天才洗一包烟,我和妈妈都比较讨厌他吸烟,特别是我在旁边的时候,他先我就会特别的敏感。然后我就利用我对烟比较敏感,这个优势我就比我的爸爸戒烟,很多人都会感觉搞笑,为什么会比我的爸爸戒烟呢。
然后每次我看到我爸爸西安的时候我都会去到她的旁边,然后我就做出呕吐的样子。这个样子,我爸爸就看到之后就会问我怎么了,我就说我对你细的烟不好受,闻到之后我就会感觉想吐,而且有点胸闷,然后我爸爸就会很心疼我,就不会把烟给掐掉。
每天只要我看到他在线的时候,我都会跑到她旁边,然后做出这样的表情做出这样的动作,他刚开始特别反感特别烦我为什么每次都做出这样的动作,他吸一根烟,难道就是犯法吗?每次都要这样,但是他心疼我呀,他不允许也不愿意也不忍心让我每天都这样子,每天都这样子难过,所以他必须要戒烟,为了他这一个宝贝女儿,她也要去戒烟。
后来我爸爸真的是慢慢的把烟给戒掉了,我当时真的很不可思议,我只是临时想出来这个办法而已,也只是试一试的态度。没想到他真的把烟给戒掉了。