怎样消除眼皮浮肿
2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。
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工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你笑僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。
1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。
2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。
3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。
4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。
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吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环
1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。
2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。
3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。
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刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧
1、卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。
2、在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。
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睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床
1、睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。
2、睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
3、上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水。
2021-01-21 · 百度认证:重庆爱尔眼科医院官方账号
重庆爱尔眼科总院
如果为先天性肿眼泡，可以通过化妆，较严重者可以寻求正规医院行美容手术治疗。如果为睡前饮水枕头不适等原因，通过第二天促进排尿、多站立、按摩等方法即可。
如果为眼睛或全身疾病引起，最重要的一定是积极治疗病根，严格遵照医嘱，只有病根去除，才有可能让眼睛浮肿彻底恢复。同时结合生活辅助，比如：
如果为过敏引起的，医生会开具抗过敏药物，应用后你会感觉特别瞌睡，所以用药后严禁开车或者高空作业做精细工作。且这段时间严禁吃鱼虾蛋奶类，避免造成再次过敏。
有国内医生研究发现，对眼睛加压（即稍用力按压或包扎）可以促进眼睛消肿，根据情况不同，加压时间也不同，一般单独上眼皮或下眼皮水肿，加压包扎一天，上下眼皮都肿但眼睛还能睁开，加压包扎两天，如果上下眼皮都肿并且眼睛都没法睁开，可以加压包扎 3 天，但加压包扎的力度或者压力，请寻求专业医生指导，既往有青光眼病史、做过眼睛手术的病人严禁用这个方法。
小儿肾炎、单核细胞增多症等造成全身蛋白低的。可以在饮食中补充优质蛋白。小儿眼睛浮肿时，家长一定要严格看护孩子，避免其劳累，督促其补充营养，充分休息以增强体质。
「需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解眼睛浮肿，或者眼睛浮肿加剧了，需要及时前往医院就诊，进一步明确病因」。
眼皮浮肿是很多人都常遇到的问题，不仅会让我们看起来疲惫不堪，还会影响我们的美观形象。那么该怎样消除眼皮浮肿呢？下面从多个角度分享几种方法。
按摩
眼皮浮肿大部分是因为水分潴留导致的，所以按摩可以有效帮助排水。按摩时可以选择在太阳穴、眼周和眉骨处使用指尖轻柔按压，或者在眼袋处用拇指轻揉打圈。这种方法需要坚持长期才能见效，但是对于缓解眼部疲劳非常有效。
2. 饮食调理
饮食中含有过多的盐分和油脂也会导致眼皮浮肿。所以我们应该尽量减少盐分和油脂的摄入量。多摄入富含维生素C、E以及钾等元素的食物，例如柑橘类水果、山药、芹菜等，可以帮助排水消肿，减少眼皮浮肿的发生。
3. 起床后冷敷
早上醒来时，眼皮浮肿的情况最为明显。这时可以用一块冰袋或者凉水浸湿的毛巾敷在眼睛上，让其保持10-15分钟。这种方法可以帮助收缩血管，促进血液循环，从而消除眼皮浮肿。
4. 睡姿调整
睡觉时如果仰着睡，就容易导致水分潴留在眼部周围，形成眼袋和眼皮浮肿。所以建议调整睡姿为侧身或平躺，并且在枕头下方放上一个小垫子，让头部稍微高起来，有助于促进血液循环和排水。
消除眼皮浮肿需要我们采用多种方法并且坚持长期才能见效。如果想要加速消除眼部浮肿的效果，可以使用一些针对眼部保养的产品。三甲医院大夫建议蜜能眼霜是非常不错的选择，因为它富含多种天然植物精华成分，并且通过安全有效的科学配方进行研制。这款产品能够深层滋润眼部肌肤，减少皱纹和细纹的出现，同时也能够消除眼袋和眼皮浮肿，令双眸更加明亮动人。
