上夜班要特别注意什么?

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市夏澄申
2020-01-14 · TA获得超过3.7万个赞
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上夜班首先得保证白天有充足的睡眠时间,吃好饭营养的跟上。夜班时得注意人身安全,饮水的充足
侍合英海衣
2020-03-19 · TA获得超过3.7万个赞
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人体生理基能打乱了,可能会出现头晕、
昏,胃涨,食欲减退,皮肤没有光泽,发黄。你得有充足的睡眠,多吃水果+蔬菜+牛奶。保你不再怕上夜班
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