Question

肾虚好久了，吃了中药赶紧没多大效果怎么办

Answer 1

其实你要补肾不如先把脾胃调节一下，这样吃的中药才会更好的吸收，调脾胃一般十五天为一个疗程，十五天后，如果觉得自己的舌苔脉象和饮食吸收都有了改进，这时再补肾，补肾的效果如果是对症用的药，一般十天就有一些感觉了，其实肾为先天之本，是继承父母而来，所以肾虚是先天的，补肾只能缓解肾虚的感觉，比如耳鸣，身体经常浮肿，牙齿不好，四肢无力等，补肾是一个长期的过程，建议一般十天为一个疗程，两三个疗程后，休息一下，在开始下一个疗程，这样肾虚的情况会得到很大的缓解，其实除了中药，针灸推拿对肾虚也有一定的作用

Answer 2

其实你把自己的病症说复杂了，其实只要掌握辨证方法就简单了。首先我们要分清楚主要症状和兼症。你这主要是由于一个主要症状引起其他的方面的兼症。根据你的舌苔白
可以知道你并没有实热
千万不要吃牛黄解毒片等之类的药物使劲清热，这可能使你的病症不但没有好转反而会加深。在临床上针对这样的症状主要辨证为肾阳虚
虚阳上浮引起热证，下半身感凉，不渴或者喜热饮等舌苔白
我在临床上给患者服用四逆汤+潜阳丹加减。效果显著
附子10g
(先煎1小时)干姜5g
甘草10g
砂仁10g
龟板10g
服用看效果

Answer 3

先做一个腰椎x片检查，如果没问题，则为腰肌劳损，可做按摩或理疗，游泳运动对这个效果不错，加强身体锻炼，不要久坐，