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腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变,我们该如何处理呢?这里教大家一招
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病.主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳疲倦程度而变化,时轻时重,腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋,可以去正规医院检查治疗。治疗期间避免味道辛辣油腻刺激食物,不要熬夜。
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养生八段锦改善腰肌劳损
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