Question

我现在把我自己逼到了绝路，心理也有问题了，应该怎么做？希望大家能够真心的帮帮我。

我现在大二结束了，现在是暑假。我自己可能不太了解自己，一直没有什么说真心话的朋友，发现自己不会做人。大二下学期，因为原专业的课程难，我抓住了个转专业的机会。以为到了新的班级，我会好。可是，反而更痛苦了。班级 的氛围很活跃，可是我就是说不出东西，自己越来越自卑。我看到班级里每个同学都很快乐。我之前学习，上课的时候听老师讲课也没什么兴趣，我自己看书，可是一点都看不进去。实在痛苦极了。这学期，自己的娱乐活动一点都没有。我原先的娱乐活动也就是看看视频，听听音乐，我发现现在在路上看到的每一个人活的都比我好，我自己也是懒。一直没有好的习惯，我也不想去弄，有时突然想到还有两年就要找工作了，我现在就像个废人一样，什么都不会做。胆子变得越来越小，讲话声音越来越轻。我听到别人在交谈的时候心里很难过，想说东西又不敢说。我觉得自己真的是无药可救了，怎么办，我不想活了。我现在就是一个废人。我一直很消极，从小到大都没有自己看书的习惯，也不看报纸。与别人都没什么好交流的，现在这个班级大家都很开朗，我也和班级里好几个同学说了很多自己状态不好。班级同学都挺好的，开导我。（其实，我有很多自己的问题也没完全和他们说）我下次看到他们的时候，看到他们很开心，也不怎么，可我就是听不进去，我始终不知道怎么改变，我觉得自己这样下去不行了。太阳穴两边的痘痘发的越来越厉害。之前早上要跑步，我每天起来，心里难过的要死，一直压抑自己。脑子似乎装不下别的东西了。这样的状态持续了2个多月了，近期特别严重。我有挺要面子的，怕别人看不起。我太懒了。没有好的学习习惯，别人让我改，可我还是很难很难说出一句话。我尝试着去看那些书，可是没有感觉。这一个月内，我逃避的方法就是睡觉，睡多了，觉得浑身没有力气，太痛苦了。现在我对什么都不感兴趣，觉得自己什么都不能做，我也不想去做，可是这样不行，因为我还得上学，家里的条件也不怎么好，也不允许我变成这样。
父母的关系也一直不好，老是吵架，这种样子10几年了。我还有个双胞胎妹妹，也不会讲话，现在在医院里做护士，平时也不和同事怎么说话，我和她交流也不多，也无法谈心。我和她从小就怕爸爸，基本上看到他就避开。一家人在餐桌上吃饭，我和妹妹基本上从来不说话。这个也不大可能改变了。其实，我对自己现在的状况很了解，如果我在不改变，我这辈子就完了。可是我真的不知道怎么改变，现在的同学都很聪明，了解到东西都很多，这些我都不感兴趣。以前我对英语挺感兴趣，也挺喜欢的，可是现在也不行了。有的时候我想的很好，可是却永远不会落实。我现在活得很痛苦，心理也有问题了。也不知道怎么给自己制定目标，怎么落实。自己没有好的习惯，书也看不进去，也不会说话。
到了新的班级里。我也不太说话，我觉得自己和大家没什么好说的。组长给小组人员布置的作业，我每次都觉得像是完成任务一样，我更本不想弄。做的也不认真。我自己有一个以前会打电话的朋友，但是和她讲话的时候总是会有很多自己在做什么，干什么之类的都不说，我怕她比自己好，比自己出色。
我自己做事情也不踏实。总是想让别人一点一点教我东西，没有自学能力。
记得今天和一个男生一个女生一起，他们聊天的内容我都不了解，哟时候想说几句，也怕自己说话没水准，被别人看不起。现在说话越来越上，有时候就一言不发，在哪里听，听好后笑笑，表明我还能听。我自己发现自己一直很在意别人的眼光。现在没事的时候又会想，开学了，又要回到班级，面对那些同学，我真的是非常的难过。我不想去想，但是老是在我脑海里出现。

Answer 1

我们做朋友吧！O(∩_∩)O~

我是说真的。其实咱们有相似的地方，但是咱们看事情的角度不一样。

我有朋友，都跟我说要做一辈子朋友那种。但是真正最了解我的只有一个。我也有很多事不敢跟朋友讲，因为怕朋友会对我的印象变得不好，会看不起我。但是后来换一个角度，既然是一辈子的朋友，那么她只会在我身边，交朋友不就是这样吗，不管别人对这个人怎么说，只要她对我是真心的，我就认这个朋友。所以我很开朗。我也是真的想跟你做朋友，跟你聊天，陪你解惑。。。呵呵

我邮箱：wuwoyisheng@sina.com这是我邮箱。给我发邮件啊~~~~

Answer 2

给自己一个计划吧.

8：00—8：30洗漱，收拾屋子，吃饭
最晚9点开始学习（可以是写作业或者是看一些书~一定要是有用的书哦~不是小说杂志！）
这样一直到中午吃饭……

12：00——2：00自由活动吧~吃点东西看会电视之类的！

下午2：00开始继续学习了和上午一样！（注意哦，看书和写作也要交替的！不要忘记完成作业啊~
下午学到5点可以休息了。
6点吃晚饭
吃完晚饭就该去外边锻炼身体了，打打羽毛球之类的！
晚上回家干点自己喜欢的事情，如果能静下心来就在写会作业！如果不想写就早点休息！
不许熬夜！

我觉得这样就差不多了吧！没必要给自己太大压力！

Answer 3

做最好的自己，就足够了啊，每个人都有每个人的精彩。自信会让你很有魅力的~~~~

Answer 4

是抑郁症,找一些体力活来干,出一身汗就把什么烦恼都忘了/

Answer 5

我在做任务