Question

我现在把我自己逼到了绝路，心理也有问题了，应该怎么做？希望大家能够真心的帮帮我。

我现在大二结束了，现在是暑假。我自己可能不太了解自己，一直没有什么说真心话的朋友，发现自己不会做人。大二下学期，因为原专业的课程难，我抓住了个转专业的机会。以为到了新的班级，我会好。可是，反而更痛苦了。班级 的氛围很活跃，可是我就是说不出东西，自己越来越自卑。我看到班级里每个同学都很快乐。我之前学习，上课的时候听老师讲课也没什么兴趣，我自己看书，可是一点都看不进去。实在痛苦极了。这学期，自己的娱乐活动一点都没有。我原先的娱乐活动也就是看看视频，听听音乐，我发现现在在路上看到的每一个人活的都比我好，我自己也是懒。一直没有好的习惯，我也不想去弄，有时突然想到还有两年就要找工作了，我现在就像个废人一样，什么都不会做。胆子变得越来越小，讲话声音越来越轻。我听到别人在交谈的时候心里很难过，想说东西又不敢说。我觉得自己真的是无药可救了，怎么办，我不想活了。我现在就是一个废人。我一直很消极，从小到大都没有自己看书的习惯，也不看报纸。与别人都没什么好交流的，现在这个班级大家都很开朗，我也和班级里好几个同学说了很多自己状态不好。班级同学都挺好的，开导我。（其实，我有很多自己的问题也没完全和他们说）我下次看到他们的时候，看到他们很开心，也不怎么，可我就是听不进去，我始终不知道怎么改变，我觉得自己这样下去不行了。太阳穴两边的痘痘发的越来越厉害。之前早上要跑步，我每天起来，心里难过的要死，一直压抑自己。脑子似乎装不下别的东西了。这样的状态持续了2个多月了，近期特别严重。我有挺要面子的，怕别人看不起。我太懒了。没有好的学习习惯，别人让我改，可我还是很难很难说出一句话。我尝试着去看那些书，可是没有感觉。这一个月内，我逃避的方法就是睡觉，睡多了，觉得浑身没有力气，太痛苦了。现在我对什么都不感兴趣，觉得自己什么都不能做，我也不想去做，可是这样不行，因为我还得上学，家里的条件也不怎么好，也不允许我变成这样。
父母的关系也一直不好，老是吵架，这种样子10几年了。我还有个双胞胎妹妹，也不会讲话，现在在医院里做护士，平时也不和同事怎么说话，我和她交流也不多，也无法谈心。我和她从小就怕爸爸，基本上看到他就避开。一家人在餐桌上吃饭，我和妹妹基本上从来不说话。这个也不大可能改变了。其实，我对自己现在的状况很了解，如果我在不改变，我这辈子就完了。可是我真的不知道怎么改变，现在的同学都很聪明，了解到东西都很多，这些我都不感兴趣。以前我对英语挺感兴趣，也挺喜欢的，可是现在也不行了。有的时候我想的很好，可是却永远不会落实。我现在活得很痛苦，心理也有问题了。也不知道怎么给自己制定目标，怎么落实。自己没有好的习惯，书也看不进去，也不会说话。
到了新的班级里。我也不太说话，我觉得自己和大家没什么好说的。组长给小组人员布置的作业，我每次都觉得像是完成任务一样，我更本不想弄。做的也不认真。我自己有一个以前会打电话的朋友，但是和她讲话的时候总是会有很多自己在做什么，干什么之类的都不说，我怕她比自己好，比自己出色。
我自己做事情也不踏实。总是想让别人一点一点教我东西，没有自学能力。
记得今天和一个男生一个女生一起，他们聊天的内容我都不了解，哟时候想说几句，也怕自己说话没水准，被别人看不起。现在说话越来越上，有时候就一言不发，在哪里听，听好后笑笑，表明我还能听。我自己发现自己一直很在意别人的眼光。现在没事的时候又会想，开学了，又要回到班级，面对那些同学，我真的是非常的难过。我不想去想，但是老是在我脑海里出现。

Answer 1

我很想对你说一句话：相信自己吧！
这样很明显有一点点自卑了，不要相信什么心理医生，其实你的想法才是最重要的。
你可以约几个最好的朋友，或者可以单独一个人出去玩。去健身房运动一场，然后去尽情的吃你最喜欢的东西，好好的放松一下自己。
我觉得你要看一本书是《小王子》，试试看吧，我觉得可能会对你有点儿用。
不要总是说别人比你强，其实你才是最强的。给点信心给自己吧，相信你一定会有出色的成就！不要求你比别人强，只要赢了你自己一把，就是好样的。一天比天进步，就是最好的。

Answer 2

你只要这样想，比你优秀的人嘲笑你是他们的资本，但是往往有些人不如你，他们还能笑得那么开心，那是因为他们堕落了。面子现在对于你来讲根本没有意义，你不会因为你有你的面子赚几万块钱，你不会有人买你面子。强迫自己和大家一起笑，大学是多美好的时光啊。 你只有经历了被他人看不起的过程，到时候才会有看不起别人的机会，因为到那时候你已经是一个经历很多事的人了，你不会因为回答不上问题而脸红。那时候优秀的你，才会有人买你面子，但是在这之前，你需要卖掉你的面子。毕竟我们都是学习过程中的人，被嘲笑是难免的，你那么在乎脸面问题，对现在没有益处，对未来也没益处

Answer 3

呵呵。刚好我也大二。课堂提问我总喜欢抢着回答。结果70%都是错误的。可是我在错误以后总是能马上得到了正解。而且印象深刻。于是我很快乐。

我是废人，因为太多事情在我心里的答案大多都是错误的。可是我敢于寻找答案，于是我与废字无缘。

寝室大多都是广东人，说着流利的粤语。我憋着劲听，然后拗口的插嘴。于是我现在有了一口流利的广东话。

我起初和家人的关系特别扭。他们也经常吵架。我对于他们甚至完全基于他们供我学习和生活，不交谈，不思量。直到父亲节鼓足勇气给爸爸说了句节日快乐。爸爸开怀大笑，说我怎么像个女孩子。我接着说他少和妈妈说两句。父亲说：孩子，他是我爱人。经历了多年的风雨。我们没了爱情。换来的是血浓于水的亲情啊。我们吵着闹着。日子也一样也幸福的过着啊。 我瞬间释然。

其实任何一个人起初都是一个废人。要处理学习，人际，生活，家庭，爱情。。等等各种问题。没人能完全完善。可是只有你有足够的自信。去面对，去接受，去理解。那么，你就是最可爱的人，。

至于什么应该去看心理医生什么的，我觉得大没必要。那是把主动权给人的事，咱不做。自己就是自己最好的心理医生。并且也没那么严重。这都是成长的小事。自己调整下心态。世界依然美好。

Answer 4

近两个月了，说明心理问题已经到了中等程度，如果自己无法开解，请找专业的心理咨询机构，比如学校的心理咨询中心。原因是多方面的，比如：家庭教养方式，本人性格特征，年龄和是否有相关负性事件，等。但你有所察觉，并有改变的欲望，相信有正确的引导，会有很大的改观的！

Answer 5

和你爸爸有极大的关系，他一定是平时不够关心你们姐妹俩或者管理方式粗暴，父亲对女儿的影响，特别是在社交上，作用巨大，你们必须先处理好和你爸爸之间的关系，实在不行，你可以找个和善的长辈试着解除这种恐惧。我猜你们小时候受到过父母的严厉管教，要么就是本身爸爸的性格不好，影响了整个家庭的气氛。