怎样瘦肌肉型的小腿？
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你所做的是无氧运动容易形成肌肉，你最好在做完剧烈运动后放松放松，慢跑或者散步都行，另外就是按摩，在打完篮球后尽量让腿部肌肉放松下来。
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肌肉型小腿应该如何瘦下来
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需要一定力度，打散积累再小腿的乳酸，经常捶小腿按摩小腿，要用足够的力度才能做到
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