
男人21岁还能长高吗?
展开全部
男生可以涨到25到28之前的,我现在在做锻炼。我给自己立了一个计划,就是一开始摸高100下,然后每天增加20下,一直到一千下为止。理想是好的,后来发现摸高好难。看到杨云风的日记里面的锻炼方法,一天摸高60个踮脚,40个跳跃,所以不能太盲目,虽然摸高比较好。现在坚持快一年了长了接近4公分,我已经23了,我现在每天晚上做的内容是:
1、跳跃摸高20个,2组
2、踮脚摸高20个,3组
3、跳绳一千个,5组完成
4、拉伸压腿40个左右腿都做。
1、跳跃摸高20个,2组
2、踮脚摸高20个,3组
3、跳绳一千个,5组完成
4、拉伸压腿40个左右腿都做。
展开全部
现在都是21岁了
骨骼貌似是闭合了
但是这也是个猜想
一般男生是23岁左右的
每年的五月到十月是人体发育的黄金阶段
晚上的十点到凌晨两点是生长激素分泌的好时候
所以
你要在这几个月多补充营养
不要再散漫了
补充营养的同时要多运动
多跳绳
还有希望两年长个4cm左右
望采纳可追问
骨骼貌似是闭合了
但是这也是个猜想
一般男生是23岁左右的
每年的五月到十月是人体发育的黄金阶段
晚上的十点到凌晨两点是生长激素分泌的好时候
所以
你要在这几个月多补充营养
不要再散漫了
补充营养的同时要多运动
多跳绳
还有希望两年长个4cm左右
望采纳可追问
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
很有可能呦!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询