Question

燕麦胚芽粥怎么煮好喝？

Answer 1

1、全胚芽燕麦米燕麦米不要洗淘，因为燕谷坊燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，对富贵病人有治疗作用，每次煮2两够一人吃两顿，一次吃两碗；

Answer 2

1日常生活中最简单的方法就是像煮粥一样，将其煮成燕麦甘露，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠；
2用一般的铝锅或者沙锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看；
3刚开始大火煮，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了，并且水开后，锅盖半盖煮，不然水会漫出，温火煮45~60分钟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色。