怎样可以快速提高跑步速度，八百米，3分40秒及格。。。难、、、、
2个回答
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加油！多练练！我都能破二分二十！你哪加点油还不是小意思！
跑步是要把步长拉大些，手臂摆开来。呼吸步伐要有节奏，一般是三步一呼。
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