吃什么养胃？
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特别注意这些不能吃：硬的，生冷的，油腻的，辣的，平时吃饭要适量，补血效果最好的是大枣，阿胶，红糖水也是暖胃的
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建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水
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俗语说：美食饮，养胃气。首先，在吃的食材和烹饪上下功夫，吃自己喜欢的吃的东西。（搞份菜谱最好）其次，少食生冷油腻，吃这样的食物会加重胃的负担。最后，就是一份好心情了，豁达的胸怀和知足常乐的心情一定是你一生常伴的法宝。
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哎呀。。。光明兄这么体贴啊。。你可以买花生，因为养胃。你可以买姜片，因为暖胃。你也可以买蜂蜜，因为润胃。。这些都是容易弄到的。。。
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如果不能在三餐上调理有一个方法很好:坚持喝蜂蜜水，对胃大有好处
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