Question

为什么我晚上一直在做梦呀

Answer 1

您好
科学研究已经证明梦是在睡眠周期中的快速眼动周期中产生的，我们每个人都会做梦。只是有的人记住了，有的人醒来后忘记了。而且记住的都是你在醒之前的那一小段的梦境。所以常常做梦并没有什么不正常。
至于梦产生的原因，现在还有很多说法，也没有人能说出个让所有人都信服的理论来。
因此，天天做梦很正常，只要不被梦境影响到正常的生活就没有任何问题。
你说老是感觉梦境很灰暗，可能是和你的心境有关，但毕竟梦只是梦，不能根据梦境来担心什么，心理学精神分析中虽然有关于释梦的方法，但也是只能有个大致，做不了准的。