如何使自己长高?
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分以下几种情况
1)如果你还处于青春发育期,多补充点钙镁片,多运动,可以加速钙镁片的吸引,促进骨骼的发育和增长;
2)如果你已经过了青春发育期,你体内的降钙素(维生素D)已经消失,那你补充的钙质已经无法进入你的骨骼,开成骨钙,所以这时你要想长个子的话,比较难.
但是如果你是女生,我们有方法可以让你过青春发育期后还有长高的可能.就是在孕期,大量补充钙镁片,因为婴儿体内有降钙素,可以形成骨钙,生育完成之后,会长高1-2CM.如果想了解的更详细,可以和我的QQ联系.:)
1)如果你还处于青春发育期,多补充点钙镁片,多运动,可以加速钙镁片的吸引,促进骨骼的发育和增长;
2)如果你已经过了青春发育期,你体内的降钙素(维生素D)已经消失,那你补充的钙质已经无法进入你的骨骼,开成骨钙,所以这时你要想长个子的话,比较难.
但是如果你是女生,我们有方法可以让你过青春发育期后还有长高的可能.就是在孕期,大量补充钙镁片,因为婴儿体内有降钙素,可以形成骨钙,生育完成之后,会长高1-2CM.如果想了解的更详细,可以和我的QQ联系.:)
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我自己试过
将低脂高钙的牛奶和酸奶混合早晚都喝
既可以减肥又可以长高
将低脂高钙的牛奶和酸奶混合早晚都喝
既可以减肥又可以长高
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