我老是失眠怎么办
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你肯定白天想事情想太多了，心事过重就容易失眠，喝点安神补脑液很管用的,最好睡觉前保持良好的心态，情绪不要波动太大，最好平静的心情去入睡，可以熬点粥喝，那样既帮助消化，又帮助睡眠，很好的啊，最重要的事保持心情愉快。愿你早日康复
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