怎么样才能最快的瘦身

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阳光幽默使者
2019-06-12 · TA获得超过3694个赞
知道大有可为答主
回答量:3016
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那个...不要熬夜
睡觉能减点
美国哪个无聊的科学研究显示
睡觉的时候人体会分泌一种瘦素
能减肥的
不过不要睡多了
这样运动就得不到保障
最好睡得饱饱的
少吃点
(早饭必须吃)
多做有氧运动
如羽毛球
还有就是多喝绿茶
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