Question

不想睡觉为什么？

Answer 1

不瞌睡说明患者入睡困难，入睡困难的原因有多方面的。
第一个就是老年朋友本身就可能出现睡眠障碍，这是一种生理现象，入睡的时间需要久一些。
第二种情况就是最近是否精神压力比较大或者有事情比较焦虑紧张，这个也可能导致入睡困难。
还有一种情况就是一些病理性的情况，比如说吃一些药物，如吃激素、一些氨茶碱之类的，导致入睡困难。
最后一大类还是属于那个精神心理方面的问题，比如说患者有焦虑、抑郁症，还包括精神病等，也可以出现入睡困难。
以上只是科普知识，供大家参考。

Answer 2

不想睡觉的原因有多种
第一，精神处于高度兴奋或紧张状态下，是难以入睡的。
第二，神经衰弱的人或者是长期吃安眠药的，是很难入睡的。
第三，心思重的人，有时候很难入睡。
总之，每个人的体质不一样，原因是多方面的，人要多运动多活动，保持乐观的心态，开心对待每一天，这样有助于睡眠质量的提高。

Answer 3

生物钟紊乱型失眠！有的人在错过夜里9：00睡眠时间后会出现夜不困现象。建议夜间下班后适当做点体育锻炼然后洗个热水澡或热水泡脚就会很快入睡！白天休息注意时间保证每天八小时睡眠就够了，别太在意晚上睡不着让自己潜意识上认为自己会睡不着！！

Answer 4

兴奋导致。楼主可以试试这个方法～闭上眼睛，注意自己的每一次呼吸，注意，是每一次呼吸！这样你就转移注意力从而使心情平静了。这样，绝对能睡着！

Answer 5

那是你生物钟紊乱了。我也是，
没事的，睡觉是为了保证第二天精神好，如果你睡眠少照样能保证第二天能精神抖擞，就不要过于的担心，
可以尝试催眠疗法，很管用的。