望远能调节视力吗?
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望远不能治疗近视,但望远可放松调节,减轻疲劳,有预防近视发展的作用。
近视发展与长时间看近及过度调节有关。尤其是青少年处于近视容易发展的时期,在近距离用眼1小时左右,休息一下,看看远处是必要的。近视眼望远只能放松调节,不可能对眼睛带来负担和不利。
如果发生了眼疲劳,可以通过以下方法进行缓解:
第一,去除诱发眼疲劳的各种诱因,例如长时间的看手机,电脑等电子产品,熬夜,辛辣饮食刺激等不良因素。
第二,多进行户外运动,每天坚持两小时以上的户外运动可以有效的预防和缓解眼睛疲劳。
第三,可以自行进行眼周穴位的按摩,例如从内睛明,攒竹,鱼腰,丝竹空,太阳穴,承泣和四白穴依次进行按摩,每次5到10分钟,每天坚持两次,可以有效的缓解眼疲劳。
第四,可以使用缓解眼疲劳的眼药水,例如七叶洋地黄双苷滴眼液,四味珍层冰硼滴眼液,在剂型的选择上,建议选择不含防腐剂的类型。
近视发展与长时间看近及过度调节有关。尤其是青少年处于近视容易发展的时期,在近距离用眼1小时左右,休息一下,看看远处是必要的。近视眼望远只能放松调节,不可能对眼睛带来负担和不利。
如果发生了眼疲劳,可以通过以下方法进行缓解:
第一,去除诱发眼疲劳的各种诱因,例如长时间的看手机,电脑等电子产品,熬夜,辛辣饮食刺激等不良因素。
第二,多进行户外运动,每天坚持两小时以上的户外运动可以有效的预防和缓解眼睛疲劳。
第三,可以自行进行眼周穴位的按摩,例如从内睛明,攒竹,鱼腰,丝竹空,太阳穴,承泣和四白穴依次进行按摩,每次5到10分钟,每天坚持两次,可以有效的缓解眼疲劳。
第四,可以使用缓解眼疲劳的眼药水,例如七叶洋地黄双苷滴眼液,四味珍层冰硼滴眼液,在剂型的选择上,建议选择不含防腐剂的类型。
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