吃什么水果有利于减肥?

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甄成畅燕
游戏玩家

2020-05-10 · 非著名电竞玩家
知道大有可为答主
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木瓜,饭前吃有饱腹感,在吃过过好脂肪食物后吃会很有效,据说还有丰胸的作用,超好~
香梨,饭后吃防止脂肪生成
橙子,午饭前吃,有很强的减肥功效
小柿子,饭前吃有饱腹感,而且热量极低
苹果,早饭后,午饭晚饭前,有饱感,防止下半身肥胖
听说日本有一种很火的减肥方法,早上吃一根香蕉和一杯水(没试过)
蔬菜也试试吧,在饭前吃芹菜,黄瓜也会减肥哦
丿Kylin丶Zhang
2020-07-03 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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水果属于碳水,减肥期间要少吃,每天控制在半斤内,不建议吃南方水果。

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阿七教你瘦
2019-06-22 · 优质视频达人
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阿七教你瘦
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一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

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