听说奶粉不能用开水泡,我经常用开水泡奶粉喝了是否有害处啊?
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开水冲奶粉害处如下:
第一,会破坏营养,开水冲奶粉会破坏营养。奶粉中的营养物质是蛋白质,乳糖,钙质,益生菌等,直接用开水冲泡是会直接使蛋白质发生不可逆的变性,也就是凝结现象,而乳糖更是焦化分解为乳酸和甲酸,磷酸钙会直接和变性的蛋白质络合沉淀,使奶粉的色、香、味均在很大程度上的降低,而营养价值的降低最为明显。
第二,水温要合适,冲牛奶粉的温度一般在40~60度即可,不同的品牌奶粉冲泡的温度也有所不同,不过温差不大,水开之后等到水分在50度左右时即可用来冲奶粉,这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
第三,先放水还是先放奶粉,冲奶粉需要先放水,婴儿的生长发育尚未完全成熟,冲的奶最好是浓度接近母乳,因此,需要先放水测量好水的体积,再放相对应的奶粉,这样冲泡的浓度才最接近母乳,而先放奶粉再放水,仍然加到原定的刻度,奶就会相对变浓。
第一,会破坏营养,开水冲奶粉会破坏营养。奶粉中的营养物质是蛋白质,乳糖,钙质,益生菌等,直接用开水冲泡是会直接使蛋白质发生不可逆的变性,也就是凝结现象,而乳糖更是焦化分解为乳酸和甲酸,磷酸钙会直接和变性的蛋白质络合沉淀,使奶粉的色、香、味均在很大程度上的降低,而营养价值的降低最为明显。
第二,水温要合适,冲牛奶粉的温度一般在40~60度即可,不同的品牌奶粉冲泡的温度也有所不同,不过温差不大,水开之后等到水分在50度左右时即可用来冲奶粉,这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
第三,先放水还是先放奶粉,冲奶粉需要先放水,婴儿的生长发育尚未完全成熟,冲的奶最好是浓度接近母乳,因此,需要先放水测量好水的体积,再放相对应的奶粉,这样冲泡的浓度才最接近母乳,而先放奶粉再放水,仍然加到原定的刻度,奶就会相对变浓。
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奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,但应注意的是,冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高,冲调奶粉时,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质,会被全部破坏。因此,冲调奶粉应用温水,避免其中
营养
物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40~50度,不能用较烫的水泡了之后,等它冷却的。
营养
物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40~50度,不能用较烫的水泡了之后,等它冷却的。
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没有害处
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