怎样吃才能胖啊
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你想让自己长胖是不是?很简单。。。
多吃:多吃自己喜欢吃的食物,比如零食,烧烤,KFC;可千万别小看一块巧克力的热量,它能让减肥的人一天的努力付诸东流;
多睡:长时间睡眠,不要熬夜,因为总熬夜对身体也没有好处,关键是熬夜影响你长胖;
尽量少运动噢,走路这样的运动你能避免时尽量避免。热量没有被消耗,多余的热量会形成脂肪的,这你不是不知道??做一些增强肌肉的运动,让自己长得壮一些,比如打篮球,踢足球等等都是不错的健身项目,但要选择空气环境好的地方。
另外,心情要开朗..心胸宽广..心态平和。这样你的身体也会更健康,更结实。你说是不是?
但愿
你能..早日..长胖。
多吃:多吃自己喜欢吃的食物,比如零食,烧烤,KFC;可千万别小看一块巧克力的热量,它能让减肥的人一天的努力付诸东流;
多睡:长时间睡眠,不要熬夜,因为总熬夜对身体也没有好处,关键是熬夜影响你长胖;
尽量少运动噢,走路这样的运动你能避免时尽量避免。热量没有被消耗,多余的热量会形成脂肪的,这你不是不知道??做一些增强肌肉的运动,让自己长得壮一些,比如打篮球,踢足球等等都是不错的健身项目,但要选择空气环境好的地方。
另外,心情要开朗..心胸宽广..心态平和。这样你的身体也会更健康,更结实。你说是不是?
但愿
你能..早日..长胖。
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先调脾胃,正常吃饭,建议多吃一些含锌量含钙量高的食物,要坚持,另外要做到心态平和少动怒,保证充足的睡眠和适当的运动。
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“胖”还是不要吃胖了的好,只要身体健康瘦点不要紧。每天正常吃饭多运动有个苗条的身才多叫人羡慕啊,胖还容义的病,什么高血压
脂房肝
胖子想瘦都瘦不了。
我想不管胖还是瘦只要身体健康什么都好。胖有胖的神太,瘦有瘦的干练。
脂房肝
胖子想瘦都瘦不了。
我想不管胖还是瘦只要身体健康什么都好。胖有胖的神太,瘦有瘦的干练。
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