篮球怎么才能投准??
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掌握一个正确的投篮姿势式很重要的,球要投的有幅度。你每天可以试着定点的跳投和不定点的干拔。每天训练50到200个球。一段时间会有进步的。
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第一,要求上肢力量,手臂一定要有力量,投出的球才稳定。
第二,要求腰部力量,腰部有力量,跳投时,身体在空中,就可以更好的掌握平衡
第三,勤学多练,手感是必不可少,手感好,投篮才准。
第二,要求腰部力量,腰部有力量,跳投时,身体在空中,就可以更好的掌握平衡
第三,勤学多练,手感是必不可少,手感好,投篮才准。
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1.你投球的手掌(不管是左手还是右手)一定要是张开的,投球主要是食指。中指。无名指三个指头,小指头和大拇指只要是控制篮球的,让它能在你手上放稳。
2.另一只手的手掌也要张开,扶于篮球的一侧,这是这只手和另一只手小指头和大指头的作用是一样的,稳定篮球。
3。三个90度。手掌和手前臂成九十度,手前臂和手后臂成90度,手后臂和身体成90度。
4.身体不能成并排站立,如果你是右手球员,那你的右脚要在前,左脚要稍后,两脚与肩同宽。
5.投球的时候,一定是一个先升手臂,最后压手腕拨动手指,这样姿势正确,应该就是自己勤学苦练的是啦。
2.另一只手的手掌也要张开,扶于篮球的一侧,这是这只手和另一只手小指头和大指头的作用是一样的,稳定篮球。
3。三个90度。手掌和手前臂成九十度,手前臂和手后臂成90度,手后臂和身体成90度。
4.身体不能成并排站立,如果你是右手球员,那你的右脚要在前,左脚要稍后,两脚与肩同宽。
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