Question

为什么甜点要放在饭后吃？

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Answer 1

记得以前看电视剧的时候会经常看到这样的场景，有些吃完饭之后还会吃一些甜点 ，尤其是在港台剧和国外剧这种情况更多。当时我还觉得纳闷，难道是他们吃饭没吃饱么，非得再吃点甜点？后来我才明白，饭后吃甜点是有一定的原因的。

1，饮食习惯，有些人习惯了饭后吃一些甜点

据我了解，法国人和英国人都有饭后吃甜点的习惯。如果要问什么原因，其实根本就没有什么具体原因，仅仅是一种习惯而已。就跟有些人吃完饭之后想吸一根烟一样，刚开始可能是效仿别做的，后来自然就形成了一种习惯。

2，饭后吃甜点，可以消除饱腹感

在我们中国也有很多人吃完饭之后喜欢吃一些甜品，我就是其中一个。吃饭之后再吃些甜品，会让我觉得胃变得轻松了。可能有人会说“饭后再吃甜点岂不是更撑得上？”饭后吃甜点只是适当的吃一点，肯定不是让人大快朵颐。

我们吃的饭都是偏咸的，饭后吃些甜品可以综合肠胃里面过咸的成分，更有利于食物的消化和吸收。就如同酸碱中和一样，甜咸也是可以中和的。同时甜品可以快速的供应体内所需要的能量，更快的促进肠胃蠕动。食物消化的快了，自然就可以消除饱腹感了。

3，饭后吃甜点，可以加强人与人之间交流

有的人讲究食不言寝不语，尤其是正餐的时候会特别注意。饭后吃甜点就不属于正餐了，气氛是就显得轻松了许多，这样人与人之间可以更好的交流。就跟有很多人喜欢饭后喝茶一样，很多主人招呼客人的时候吃完饭都会沏上一壶茶，大家边喝边聊。饭后吃甜点也是这样，大家可以边吃边聊，显得氛围特别和睦。          

Answer 2

甜点容易饱，饭前吃的话很容易吃不下别的东西，然后空着肚子吃甜点容易血糖高，不利于身体健康，所以饭后吃比较好。

Answer 3

甜点里面最重要的一样东西就是糖，而我们人类摄入的大部分糖类都是果糖，果糖只能够刺激脂肪肝的合成，相比于空腹吃甜点，饭后吃甜点的时候，小肠代谢果糖的能力要强很多。

Answer 4

因为空腹吃甜点的话会使血糖升高对人体不利，饭后吃的话会吸收比较慢，所以不建议饭前吃。

Answer 5

甜点含糖量比较高，而且里面的营养物质比如维生素等与蔬菜相比含量较少。如果饭前进食甜品，会吃的比较多，饱腹感比较强，就不会吃怎么吃饭了。所以放在饭后吃也一定量的控制了进食甜品的量，减少对身体的危害。