Question

豆浆鸡蛋地瓜可以一起吃吗?

Answer 1

你好！
豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据，很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃
如有疑问，请追问。

Answer 2

红薯的成分：红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。
鸡蛋：鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2.
B6.
D、E和烟酸等。
由此可见，鸡蛋和红薯的营养价值是互补的，鸡蛋和红薯同食，不但营养丰富，干湿搭配，而且美味可口。是不错的选择，但是注意不要食用过多，因辅粻滇救鄄嚼殿楔东盲为红薯易使胃肠胀气！