戒烟成功的人都是怎么样的人?
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我抽烟35年了,戒烟8个月,没有什么难的,关键是建立信心,各种戒断反应都已经历完毕,有一种重获新生的感觉,戒烟真好!
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我是一个抽了38年的老烟鬼,一般都是每天一包烟。但是我从60岁生日的第二天开始戒烟。下狠心,也就下了个更楼梯,至今戒了35天。感觉很有成就感。因为我没天都能收到20元奖金,到今天700元。哈哈3个月之后就那可以去旅游了。戒烟的第一周最难受😖直到现在都还有点想抽,不过烟的危害远远大于我的烟瘾,所以我必须在退休年龄把它戒了!
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抽了22年烟,喝了22年酒,把身体搞垮了。一狠心戒掉,连酒一起戒,坚持 17天了应该能行,就是有时候控制不住情绪,而且我发现自己变得好馋,还变得特别能吃!肯定胖了好几斤,奶奶个熊!难道还待连肉一起戒?
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吸烟三十载有余,戒烟一个月有余。能在抽烟的环境坚持不抽烟;能在心烦气躁的时候不抽烟;能在酒场不抽烟;烟基本就戒了。做到戒烟只需要一点:毅力!现在自己的精神状态和以前都有很大的改变。已经得到所有亲戚朋友的证实。
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都是狠人,能戒掉烟,还有什么不容易放弃。小命除外。
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