戒烟成功的人都是怎么样的人?
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今年36岁,烟龄17年,现在已经戒烟2年多了,已经记不得上一次吸烟具体的时间和地点了。戒烟之后开始跑步,今年已经参加了两次全马,一次半马,市级的越野赛、徒步大会之类的活动只要有时间就参加,后半年计划再参加两次全马的比赛,争取全马跑进320,以前身边认识的朋友基本都吸烟,自从进入多威跑团以后,认识的跑友中吸烟的实在太少了。我要把吸烟的钱全部花到跑步当中同去,买跑步的装备,参加跑马的费用。
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戒烟是人对自己生活的一次思考。。。也就是让不好的事停下来。。。
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靠意志力强戒的人,不管戒了几年,早晚还会有复吸的那天,虽然可以再戒,但是会在复吸和戒烟之间不断循环下去,这期间,你的生命在不断的流逝,最终也得不到想要的答案。
找到自己的心灵慰籍,再加上意志力,朋友恭喜你,此生与烟无缘了
找到自己的心灵慰籍,再加上意志力,朋友恭喜你,此生与烟无缘了
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抽烟50多年,每天三包多,戒烟己达10个多月了,说不抽就不抽了,也没有太多忎觉,并没有像有些讲的那样难!
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抽烟三十五年,后来每天三包,最终一次性戒掉已有两年
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