Question

我吃这些大概一共多少热量？（帮我算算）

Answer 1

三明治多大？什么馅的？100克三明治差不多250卡
一个三明治肯定不止100克
算你500卡
鸡蛋是不加油的？40卡
低脂牛奶250ml的
150卡左右
饼干是什么饼干？少说也有400卡
半碗饭（我想你的碗也不会小）
70卡
少量肉食多少？？？什么肉?烹饪方法是什么？你给这样的数据不好算的！算你200卡
还有汤菜？算你400卡（至少！）
你这天吃了1600卡
不会瘦的
按你的身高和体重
你吃多了点~
建议你正常吃1200卡够了
减肥的话800以下差不多
奥利奥夹心每100克的热量是484卡
白巧克力的是525卡/100g
一袋奥利奥150克
你看看有多少热量？至少720卡！！！吓死人！趣多多也差不多这么高！
零食别以为吃一点不长胖
你会不知不觉吃很多

Answer 2

奥利奥和趣多多在饼干里算是热量比较高的了,一般100G是400-500卡左右,我很爱吃饼干和面包,但要减肥的话,建议你还是选择蔬打饼干或全麦饼干,热量和脂肪会相对低一些.我也1米5几,不到80斤.
你每天最好热量摄取在1200卡左右,坚持的话应该会瘦.
我想问下你一般中午吃完饭后,晚上就不吃别的了吗?