经常对着电脑对身体有什么危害?
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不说电脑辐射的危害了,这个谁都知道,
1,晚上睡眠质量不好,会引起腰部酸痛,跟肾有关系,左肾主白天,右肾主晚上,跟你的作息时间很有关系,现在不觉得有什么问题,时间长了会影响泌尿生殖系统,前列腺
2,长期坐着对腰不好,需要运动,不然腰肌劳损,下肢经络容易不通,会影响膀胱经,摸一下脊椎两侧,从上到下肯定有地方硬硬的,鼓起来,要把它揉开来,会有点痛,不过有好处
3,经常用电脑,对你眼睛不好,会影响肝经,影响排毒,使脾气不好,会觉得容易疲劳
4,晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡,体内毒素代谢还是不畅,时间长了就容易疲劳,面颊长斑,情绪不好,眼睛干涩,记忆下降
5,还要注意肩颈,会压迫脑动脉血管,造成脑供血不足,引起头痛头晕,睡眠差,记忆力下降,严重的四肢发麻
,建议可以做一些肩颈活动,或专业肩颈护理,或盲人按摩,拔罐,泡澡
6,白天在中午11:00-13:00之间,休息午睡一下,不要超多30分钟,就算闭目5分钟也有用,
白天还要增加一点运动,提高体内含氧量
多揉搓你的耳垂,增加脑部供血,
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进睡眠,
还可用40-45度的水泡脚,促进血液循环
试试吧,很有用
1,晚上睡眠质量不好,会引起腰部酸痛,跟肾有关系,左肾主白天,右肾主晚上,跟你的作息时间很有关系,现在不觉得有什么问题,时间长了会影响泌尿生殖系统,前列腺
2,长期坐着对腰不好,需要运动,不然腰肌劳损,下肢经络容易不通,会影响膀胱经,摸一下脊椎两侧,从上到下肯定有地方硬硬的,鼓起来,要把它揉开来,会有点痛,不过有好处
3,经常用电脑,对你眼睛不好,会影响肝经,影响排毒,使脾气不好,会觉得容易疲劳
4,晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡,体内毒素代谢还是不畅,时间长了就容易疲劳,面颊长斑,情绪不好,眼睛干涩,记忆下降
5,还要注意肩颈,会压迫脑动脉血管,造成脑供血不足,引起头痛头晕,睡眠差,记忆力下降,严重的四肢发麻
,建议可以做一些肩颈活动,或专业肩颈护理,或盲人按摩,拔罐,泡澡
6,白天在中午11:00-13:00之间,休息午睡一下,不要超多30分钟,就算闭目5分钟也有用,
白天还要增加一点运动,提高体内含氧量
多揉搓你的耳垂,增加脑部供血,
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进睡眠,
还可用40-45度的水泡脚,促进血液循环
试试吧,很有用
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据医学报告指出每天使用计算机4-6小时,三年后得到癌症的机率比正常人多26%。
*中午睡觉时要记得关计算机
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射线真的很可怕的!!小心啊~健康重于一切!
*计算机族的杀手---胸廓出口症
常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?对假使你有上述症状,你可要小心了,因为你很可能得到现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者
*中午睡觉时要记得关计算机
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射线真的很可怕的!!小心啊~健康重于一切!
*计算机族的杀手---胸廓出口症
常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?对假使你有上述症状,你可要小心了,因为你很可能得到现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者
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有啊,
电脑有辐射的。
现在不是有夜晶屏幕,
那样会减少的,要么自己配个平面镜。
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虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多,但因为它的亮度过高,反而更容易使我们的眼睛变得疲倦,甚至可能导致头痛等症状。
尤其当光线照向屏幕时,会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者,很容易被光线“刺伤”,并产生眼睛疲倦的症状,慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。
对眼睛的损害--
第一,容易引起视疲劳,因为哪怕是液晶屏幕,一样会闪烁、眩光,可能会比普通电脑好,但保护眼睛是不可能的,还是会对视力有一定影响。哪怕等离子彩电也一样存在这个问题,就算视觉质量好很多,对比度有改进,但也难避免视力疲劳;
第二,依然容易引起干眼症。人一旦看视屏,势必会减少眨眼次数,一般正常状态下,人每分钟眨眼7-12次,而看电视屏幕时会明显减少,这样导致泪液蒸发快,眼睛容易干燥。所以自己要主动眨眼睛;
第三,看电脑时显示屏要低于视角成30度角,不能平视更不能抬头看,因为那样会导致眼皮睁得很大,泪液蒸发也会加速;
第四,哪怕是液晶电脑对近视的发展也有“作用”,因为会导致眼睛不断使用调节,而电脑上拥挤的图像和文字也会让人的眼睛光像离焦。
尤其当光线照向屏幕时,会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者,很容易被光线“刺伤”,并产生眼睛疲倦的症状,慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。
对眼睛的损害--
第一,容易引起视疲劳,因为哪怕是液晶屏幕,一样会闪烁、眩光,可能会比普通电脑好,但保护眼睛是不可能的,还是会对视力有一定影响。哪怕等离子彩电也一样存在这个问题,就算视觉质量好很多,对比度有改进,但也难避免视力疲劳;
第二,依然容易引起干眼症。人一旦看视屏,势必会减少眨眼次数,一般正常状态下,人每分钟眨眼7-12次,而看电视屏幕时会明显减少,这样导致泪液蒸发快,眼睛容易干燥。所以自己要主动眨眼睛;
第三,看电脑时显示屏要低于视角成30度角,不能平视更不能抬头看,因为那样会导致眼皮睁得很大,泪液蒸发也会加速;
第四,哪怕是液晶电脑对近视的发展也有“作用”,因为会导致眼睛不断使用调节,而电脑上拥挤的图像和文字也会让人的眼睛光像离焦。
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电脑辐射的危害
电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m
此外,辐射电磁波对人体有八大伤害:
1、细胞癌化促进作用
2、荷尔蒙不正常
3、钙离子激烈流失
4、痴呆症的引发
5、异常妊娠异常生产
6、高血压心脏病
7、电磁波过敏症
8、自杀者的增加
电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m
此外,辐射电磁波对人体有八大伤害:
1、细胞癌化促进作用
2、荷尔蒙不正常
3、钙离子激烈流失
4、痴呆症的引发
5、异常妊娠异常生产
6、高血压心脏病
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