Question

晚上睡觉腿不自觉的抽搐是什么回事？

Answer 1

可能是缺乏钙吧。也可能是因为你长时间处于紧张状态下，身体机能不自觉地反射条件吧。
你最好睡前不要做太过剧烈的运动。
也可以适当地补钙哈。