Question

怎么同时长高又减肥

我今年12岁，身高150cm，体重85斤，在同龄人里我算是够矮够胖的了。现在放暑假了，希望能长高和减肥。希望大家别向我推荐减肥药，也别直接从网上下载一大堆垃圾直接搬到我这里，我不会采纳的，既耽误你的时间又耽误我的时间。希望大家以心相助，如果答得好、令我满意，我会增加给予100分的奖励分送给你！在这里谢谢大家了！

Answer 1

有，答案就是跳绳。
个人真实经历哦。
我在你这么大的时候，身高大概是163左右吧，可能你觉得，这个身高也不矮啦，但是我告诉你，我爸爸身高168，妈妈165，家里人都不高。而且我也很胖那时候，有一百四十多斤吧，反正就是一个球形的。
后来，暑假的时候，刚开始是想减肥的，于是选择了跳绳，每天跳半个小时，少吃（在普通人看起来还是吃很多的，可是我最开始的时候胃口很大，一顿能吃三碗饭呢），这个过了一个暑假
暑假回去的时候我到了130斤，开学之后呢，断断续续的跳绳咯。半年之后，体重是多少我就不说了，身高变成了168。
后来停了，也不跳绳了，就长得很慢了，现在我读大学了，身高170，个人觉得还可以啦。呵呵。
希望可以帮到你了，你还小啦，不用担心身高的问题。
姐姐告诉你哦。我读初中的时候，班上坐最前面的一个小男孩，一直是被我们欺负的，因为他是在是太小了，这次我们同学聚会的时候，长到183，很高很帅呢。
另外一个，是我同学的妈妈，上大学之前是159，大学毕业之后变成了169。呵呵，所以说嘛，不用太担心，你还小，早睡早起，坚持适度锻练，会长高的。
就这么多啦，加油。