Question

时刻注意足部保暖对身体有什么好处？

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Answer 1

按照中医的理论来说，“百病起于寒”，我们身体所产生的许多病情都是跟寒邪进入人体有关联。而且寒从脚起，所以对于脚部的保暖我们要特别的注意。脚部保暖可以让我们身体的抵抗力加强避免疾病发生、可以促进睡眠、可以缓解痛经等等。足部保暖对于我们的身体健康是十分有益的。

一、可以预防疾病

因为脚是身体中各个器官中离心脏最远的位置，也是血液要从心脏流到足部最远的距离。我们的足底有非常多的穴位和经脉，所以当脚受到寒冷，血液运输也会减慢，全身就会变得冷。如果全身感觉到冷的话，身体的机能代谢就会减弱，身体的抵抗能力也会变弱。病邪就非常容易的进入到我们的身体，尤其是寒邪侵入会产生风湿和肾脏等器官的疾病发生。

二、可以促进睡眠

许多人夏天穿凉鞋为了更加的美观会不穿袜子，这时我们的足部没有了保护的屏障很容易受到空调和风扇的凉风侵袭容易生病。为了足部保暖我们不仅要穿上柔软舒适的袜子，可以无论四季都坚持泡脚，因为足下有许多的穴位，热水泡脚可以让我们全身的气血运行通畅，舒筋活血等功效。如果再进行一些按摩的手法，可以缓解疲劳和促进睡眠的作用。

三、可以缓解痛经

足部保暖对女性尤其的重要，因为许多的女性在月经来的时候都会有疼痛的情况发生，四肢冰凉，而且还十分的怕冷。经常注意足部的保暖可以起到抵御寒邪对女性子宫的侵害，让身体的血液通行更加的顺利，并且脚部温暖也可以缓解肌肉的紧张。所以足部保暖对缓解痛经的作用。

脚虽然跟我们的心脏离的十分的远，但它被大家美誉为人体的第二个心脏，可见它是多么的重要。在我们日常生活中要对脚部做好保暖的措施，避免寒邪进入我们的身体引起疾病的发生，同时再进行一些脚底的按摩手法对我们的身体更加的有益。

Answer 2

因为总是有一句话说脚底受凉百病侵，所以平时脚部的保暖一定要十分注意。脚暖了才能促进血液循环，人才不容易生病，还能让身体增强免疫力。所以说时刻注意足部保暖对身体是有很多好处的呢。

Answer 3

能够让一个人的气血平和，脸色红润，而且提升免疫力，对病菌有一定的抵抗力，不容易生病。

Answer 4

有利于血液循环。足部保暖做好，下肢血液循环就通畅，从而全身血液就会通常，避免一些疾病产生。

Answer 5

可以促进身体的新陈代谢以及血液循环让身体变得暖暖的，同时还可以预防感冒。