Question

失眠是不是治不好?

好多人失眠10年20年都治不好

Answer 1

失眠是可以治好的，关键在于自己的生活方式调整和情绪，心态的调养，如果严重的失眠，需要考虑使用，安神养心以及调节植物神经，甚至抗焦虑药物治疗，必要时去看医院的心理专科，做一些心理疏导，自己要主动调整心态和生活习惯，生活方式，合理安排学习，工作与睡眠等。

Answer 2

睡眠障碍即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身没有力气，倦怠感觉，多因身体良好情况不良，疼痛、感觉不舒服，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，医治的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位病人。

Answer 3

是的，失眠的原因有很多，有生理的，有心理的，治疗起来比较麻烦，时间长。

Answer 4

失眠，也有治好的可能性。治疗失眠最主要的是要查清楚失眠的原因，积极治疗原发疾病。只有原发疾病治愈后失眠才可以治好。同时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，戒烟戒酒，临睡前不要吃太多食物，不要进行使自己过度兴奋的活动，避免思虑过度。

Answer 5

这个看自身情况，平常锻炼身体，注意饮食，不要让自己有太大压力