健身的真正意义是什么？
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意义在于保持好的身材，拥有健康的体魄，重拾自信的态度，拥有乐观的心情，享受美好的生活。
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真正的意义是锻炼自己的身体，让自己更好的生活，其次是养成良好的习惯，帮助我们减肥。
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健身的真正意义主要是看你把健身当做什么，有的人把健身当做爱好，有的人把健身当做保养，强身健体，还有的人把健身当做职业，每个人的意义都不一样。
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有的是为了减肥，有的为了增肌，有的是为了身材，其实最重要的是锻炼身体，让身体更健康
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什么才是健身的真正意义，看完视频之后，你就全知道了！
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