Question

请问香蕉和牛奶一块吃可以减肥是真的吗？

香蕉和牛奶一块吃会拉肚子吗？

Answer 1

每天三餐各吃一个香蕉
一瓶酸奶
一周坚持三天就可以了
效果还行
三天过后也不能暴饮暴食
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不过各种说法的都有，有人说这太过营养了怎么可能减肥，我也没尝试过，所以也不太确定。
不过，有一点，不论你吃多高热量的东西，只要每天睡觉的时候是饥饿的，一定能瘦。
红枣香蕉牛奶瘦身法
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。
　　2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
　　3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，这说明：减肥的基本点即畅通。
　　4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗？体内缺钙会导致营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖，长痤疮。

Answer 2

拉肚子减肥很伤身的，你要减肥的话就在饭前吃点水果，这样吃饭的时候饭吃的比较少就会饱，营养也够，因为你前面吃水果了，千万别用拉肚子减肥发，拉到脱水就不好了