苦瓜本身就是苦的,为什么完全成熟的吃起来是甜的?
我们平常食用的苦瓜是苦的,是由于我们是在苦瓜还没有完全成熟时候采摘食用的。成熟后的苦瓜是金黄色的,味道是甘甜,发软的。苦瓜先苦后甜,是防止它在未成熟的时候被动物食用。在成熟时,瓜肉变甜是用来吸引动物来食用果肉,从而替它传播苦瓜里面的种子。熟透了的苦瓜,从青色变成了金黄色,甚至会微微的开裂,露出里面鲜红色的瓜瓤和瓜子。这时候把它摘下来食用,会发现苦瓜原本苦涩的味道,消失了,代替苦涩的是甜甜的味道。苦瓜是一种富含很多营养元素的蔬菜,但是由于它的味道比较苦涩,很多人对它拒之门外。所谓良药苦口,苦瓜更胜甜瓜!熟透了的苦瓜,虽然味道甘甜,但是它的营养价值却没有苦涩的时候高。在苦瓜慢慢变成甜瓜的过程中,它自身含有的丰富营养价值会被自己消耗掉。所以我们还是建议吃青涩的苦瓜。苦瓜富含维生素C。维生素C是我们身体中必不可少的微量元素,是我们身体代谢活动的必备成分。还具有预防坏血病,保护细胞膜,防止动脉粥样硬化的作用。多补充维生素,还可以提高我们的身体应激能力,还有着保护心脏的作用。苦瓜中含有一种蛋白质类植物,有刺激和增强动物体内免疫细胞吞噬癌细胞的能力,所以它还有抗癌的作用。苦瓜中含有着丰富的苦味素,这个元素被誉为脂肪杀手,能使身体中脂肪和糖分减少。适合减肥的人吃。另外,苦瓜还可以降低血糖,因为苦瓜里含有苦瓜皂苷,具有降血糖,降血脂,抗肿癌,预防骨质疏松,调节内分泌,抗氧化抗菌和提高人体免疫力的作用。所以在每年苦瓜丰收的季节,我的妈妈都会买很多苦瓜,晒成干给我爱喝啤酒的爸爸泡水喝。