Question

生活过累了怎么办

Answer 1

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

Answer 2

日子虽然平淡，可总有如歌的偶遇，四季虽然变化无常，可总会有灿烂的阳光。时间说每天都是一个机会，人生说生命要懂的体会。每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。我也会感觉到很累,压力好大,但是也没办法,适当的找点时间让自己轻松一下,例如到KTV去发泄一下,使劲的唱歌,觉得自己都累了为此,还有就是到请几天假,到外面去散散心,这样对身体很好的,要放松就尽情的放松,休息的时候就不要再去想那些烦人的事情!
愿你天天有个好心情。

Answer 3

活着比死更难吧。死都不怕，还怕活着？人生就是历劫的过程，没有谁的人生是一帆风顺的。

我最近看了两本书，一本是活着，一本是人生，建议你都看看。正是年轻的时候，你也太悲观了。看看书里的人物，没有谁的一生是一帆风顺的。平安和健康就是最大的幸福。

人就是为自己而活，想一想你想成为什么样的人？然后去设立目标，去一步一步实现。别奢望父母的理解，因为他们并不是你。父母希望你成功，希望你出人头地，那是因为他们过得很悲催。所以他们把希望寄托在你身上，给你诸多要求。但是你也别怨恨父母，因为他们是连自己内心都看不清的人。

你是不是羡慕那些成功的人。可是你知道么？每一个看似轻而易举的背后都有你不曾知道的努力。

还有很多不如你的人，你又知道他们遭遇了什么？

去医院看看，去车站看看。明白下什么是千金难买一条命，明白下什么是行色匆匆。每个人都有自己的故事，你又知道哪颗心千疮百孔。

收拾好厌世的心吧！好好的生活，勇敢的去创造生活。人不应该被生命主宰，而要主动的去主宰生命。

Answer 4

去旅行吧，穷游富游都一样，去一个人迹罕至的地方，让自己心思放飞去，仔细的看一看这个世界，呼吸新鲜的空气暂时逃离自己现在的环境

Answer 5

做小动作，可以得到暂时缓解。如眼保健操，伸懒腰，深呼吸等，偶尔去吃顿大餐，偶尔放下手头的工作，和家人朋友出去郊游，还有发泄。如唱歌，运动，购物，