怎么让自己变得自律起来
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定制可量化目标:没有目标,我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船,随风漂移。改变自己的习惯:不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯,花时间设定的目标也就是空谈。
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慢慢给自己意识,然后,就可以开始,定个小目标,每天坚持,就会变得优秀。
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